Gluténmentes sonkás pizza

Gluténmentes sonkás pizza
Hozzávalók:
1 db 29 cm- es
150 g rizsliszt
50 g kukorica keményítő
5 g szódabikarbóna (5 g szárított élesztő)
10 g útifű maghéj
1 kávéskanál oregánó
200 g langyos víz
1 evőkanál olvasztott zsír vagy olívaolaj
Feltét:
200 ml sűrű paradicsomlé
1 gerezd fokhagyma
1 evőkanál olvasztott zsír vagy olívaolaj
1 kávéskanál oregánó
3-4 levél bazsalikom
Sonka szeletek
1 fej vöröshagyma vékonyra vágva
1 kápia paprika karikázva
Vegán sajt
Elkészítés:
A tészta száraz hozzávalóit egy keverőtálban keverjük össze. Ehhez adjuk a vizet, kézzel gyúrjuk össze, miközben az olajat ( olvasztott zsírt) fokozatosan adjuk hozzá. Szódabikarbónával nem kelesztjük, ha szárított élesztővel készítjük 40 percig kelesztjük.
A paradicsomlevet, a sót, fokhagymát tegyük egy edénybe és botmixerrel habosítsuk fel az olajjal (zsírral).
A tésztát nyújtsuk kör alakúra és tegyük a pizza sütőre. Kenjük meg a paradicsomszósszal, halmozzuk rá a feltétet és szórjuk meg a vegán sajttal.
230 fokon süssük 20-30 percig.
Jó étvágyat hozzá!
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
EgészségMagazinja cikk ajánló

Miért diétázunk?
Életmód, Diéta
A helyes és egészséges étkezési kultúra fontossága

Súlyproblémák
Életmód, Fogyókúra
Ha te is érintett vagy, látogass vissza oldalamra

Egy egészséges ajánlat
Életmód, Diéta
A kelbimbó a legegészségesebb a zöldségek között

Influenza
Egészség, Egészség cikkek
Az influenza tovább súlyosbíthatja a krónikus egészségügyi problémákat

Csodaszer a fűszerpolcon a kurkuma
Egészség, Egészség cikkek
Serkenti az immunrendszeri védelmet, gyulladáscsökkentő és vízhajtó.

Burgonyazsemle medvehagymával
Receptek, Reggeli/Vacsora
Édesburgonyából, cukor és finomliszt nélkül

Fogyókúra & életmódváltás
Életmód, Fogyókúra
Ismerkedjünk meg a tíz leggyakrabban előforduló tévhittel

Gluténmentes sonkás pizza
Receptek, Főételek
Érdemes kipróbálni, nagyon finom

Tojás muffin
Receptek, Reggeli/Vacsora
Szénhidrátmentes, nasi vagy köret is lehet.