Diétás brokkolis csírkemell
Diétás brokkolis csirkemell
HOZZÁVALÓK
25 dkg csirkemell filé, tisztítsd meg, vágd csíkokra
20 dkg brokkoli, fagyasztott is lehet
2 evőkanál dió, törd nagyobb darabokra
1 mokkáskanál szerecsendió
1 teáskanál só
1 kávéskanál bors
2 evőkanál zsiradék
2 szál sárgarépa, tisztítsd meg, vágd karikákra
ELKÉSZÍTÉSMelegítsd meg az zsíradékot, dobd rá a diót. Pirítsd pár percig.
A csirkemellet sózd, borsozd. Tedd a serpenyőbe a dió mellé. A csirkemellet párold meg, amíg minden oldala fehér lesz. Add hozzá a brokkolit, a sárgarépát és a szerecsendiót. Öntsd fel 1-2 deci vízzel, kevergesd. Addig főzd, amíg a brokkoli és a csirkemell egyaránt puha lesz.
Ha kész, azonnal tálalhatod, köretnek rizst főzhetsz hozzá.
Jó étvágyat kívánok!
Üzenet küldése
Tetszett a cikk?
Kiemelt ApróHirdetések
Eladó autóját hirdesse meg 300 hirdetőportálon
Országos, országos megjelenés
2,000,000 Ft
Társad, párod, szerelmed itt keresd!
Országos, országos megjelenés
0.00
Eladó ingatlanát hirdesse meg 300 hirdetőportálon
Országos, országos megjelenés
30,000,000 Ft
Álláshirdetését hirdesse meg 300 hirdetőportálon
Országos, országos megjelenés
További kiemelt ApróHirdetések »
EgészségMagazinja cikk ajánló
Leggyakoribb betegségek
Termékajánló, Katalógus
Különböző betegségek alternatív kezelése
Kívül-belül csodaszer: a kamilla
Életmód, Népi gyógyászat
Teáját főként felső légúti és meghűléshez kapcsolódó panaszok enyhítésére szoktuk használni.
Szalonnás krumpli rózsa
Receptek, Főételek
Ünnepekre is ajánlott, finom és dekoratív
Holland csirke
Receptek, Főételek
Csirkecombok karfiollal, durumtésztával
Májfasírt zöldborsó ágyon
Receptek, Főételek
Zabpehellyel készül
Vitaminok
Egészség, Vitaminok
Természetes alapanyagú, toxinmentes
Töltött kenyérhéj
Receptek, Reggeli/Vacsora
Amikor a gyerkőc csak a kenyér belsejét hajlandó megenni, Te pedig nézel, hogy mit kezdj a kenyérhéjjal..
Diétás brokkolis csírkemell
Receptek, Főételek
Mutatós és nagyon finom
Miért diétázunk?
Életmód, Diéta
A helyes és egészséges étkezési kultúra fontossága
Weblapok webáruháza ajánló
További webáruházi ajánlatok »